ZEIT FÜR DICH !    YIN YOGA UND MEDITATIONS WORKSHOP  

                             JEWEILS SAMSTAG 17. FEBRUAR UND 24. MÄRZ 2018

                                    weitere Informationen unter Aktuelles

             #### hurry up , der 17. Februar ist bereits ausgebucht , nur noch Warteliste möglich  ###

                                           ### es gibt noch einige freie Plätze am 24. März ###

                   

 

                                 

 

 

YOGA MACHT GLÜCKLICH.

Herzlich Willkommen bei YOGASOLUTIONS.

Yoga in  Berlin Lichterfelde West, Wilmersdorf und Zehlendorf .

Mein Name ist Anke Hofmann und und bei mir findest du  PHYSIO, HATHA , VINYASA ,YIN und  IYENGAR YOGA.

Yoga ist eine Lebensphilosophie, die wichtige Facetten des Lebens vereint, wie Gesundheit, Bewegung, Ruhe, Atmen, Wissen, Kreativität, Gemeinschaft und Natürlichkeit.

Yoga findet bei mir in kleinen Gruppen, bis maximal 10 Teilnehmern statt. So habe ich besser die Möglichkeit , auf die individuellen Bedürfnisse einzugehen.

Ich glaube daran , dass Yoga und Meditation die besten Werkzeuge sind , wie du in unserer turbulenten Welt immer wieder zu dir finden kannst .

Du nimmst deinen Körper besser wahr , änderst deine Lebensweise , isst gesünder und wirst beweglicher .

Du lernst deine Bedürfnisse besser kennen und zu respektieren .

Du lernst in die Stille einzutauchen und vielleicht bald wenn nur für einen kurzen Moment - die Gedanken zur Ruhe zu bringen.

 

Egal wie beweglich du bist , körperliche Probleme hast , nicht still oder im Schneidersitz sitzen kannst und egal wie alt du bist .

 

Finde Dein Yoga und Deine Art Dich wahrzunehmen.    Tue es für Dich – Deine Freude genügt !

Ich freue mich auf auf eine Probestunde mit dir.  Nur für Dich ganz allein, mit einer Freundin, dem Partner oder in einer neuen Gruppe. Ich freue mich auf Dich!

Anke 

 

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Hier steht.

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